印度雙效像冷雪一樣，現代都市的女白領一族，兼顧著事業和家庭，在長期高壓緊張的快節奏中無暇顧及到運動，不運動就更不易消除疲勞，人漸漸變得越來越虛弱，稍微活動就感到氣喘籲籲，並更不易放松自己——性生活當然會力不從心，迷人力也會逐漸減弱。

　　而跑步是一項簡單易行的運動。每天堅持20～30分鐘，就能使你增強體力，在性生活中的體能增強，而且會增加生殖器官的血液流量，有助於達到性高潮而體驗到其中的美妙境界。

　　1.跑步能使骨盆肌、陰道區域的全部肌肉收縮，有助於骨血管分佈的改善、充血量加大，血流速度加快，從而會引起陰道區隆起，血流量越大，觸覺越敏感，盆肌血管分佈的增加會使同房生潤滑並提高同房量。

　　2.跑步能有效提高陰道肌、會陰肌的張力，使你同房迷人肉更有力，改變因分娩後陰道松弛狀況，增進同房感。

　　3.跑步能使你的腰腹部肌肉強健有力，可造成同房感到疲勞，並且通過不同同房以增進夫妻的情感交流，豐富性生活。跑步還增強腹部、臀部的肌肉彈性，身體處於最佳的精神狀態，使你更迷人使你為自己的身體健康和體形健美感到自豪。