印度雙效男性朋友不管任何季節都想壯陽，我們很多人都是喜歡在養生的，而養生就是要養護我們的五臟六腑的，所以我們在飲食上也是有很多的保養方法的，下面AVSEO就給大家介紹一些壯陽助性食譜，讓你更加男人。

　　第一款：黑豆粥

　　枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。適用於腎虛須發早白者。

　　第二款：黑豆桂圓(龍眼)粥

　　黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量，共煮粥食之。適用於腎虛心悸者。

　　第三款：蓮肉首烏粥

　　何首烏50克、蓮子30克、糯米適量，共煮粥加紅糖食之。

　　第四款：肉蓯蓉羊腎湯

　　肉蓯蓉20～30g，羊腎1對。水適量，煮湯。調味服食。

　　補腎益精。適用於腎虛，夜多小便，腎虛腰痛，腎虛耳聾，腸燥便秘等。肉蓯蓉常用於治療腰膝冷痛等。《本草經》說它能養五臟，強陰，益精氣”。羊腎，味甘性溫，人腎經，功能補腎氣，益精髓。

　　第五款：杜仲豬腰湯

　　杜仲25克、威靈仙15克、豬腰1副。將豬腰洗凈剖開去筋膜，再將碾碎的藥物放入豬腰內紮緊，煮熟後去藥渣及調料，吃腰子喝湯。適用於腎虛腰痛者。

　　第六款：韭菜子白芷粥

　　韭菜子10克、白芷9克、米適量。先煮藥，去渣留汁，再加米煮粥食之。適用於腎虛帶下者。

　　第七款：淮山藥枸杞燉豬腦