印度雙效壯陽對於男人女人來時說幾乎是一生的事業，可是有些人窮其一生也沒有明白，有些你身邊隨處可見的食物才是真正的壯陽補陰聖品。

　　補陰聖品──無花果、桃子、石榴和蛋

　　桃子

　　桃子是營養價值很高的水果，但有趣的是，無論東方或西方文化，都將蜜桃隱喻為女性，或強調與性的關聯，可能原因是桃子果肉豐富多汁，外型與女性的臀部股溝形狀相像，因此桃子成為了春藥。

　　無花果

　　無花果的外型和女性子宮幾分類似，基於吃什麼補什麼的原理，女人可多多進補無花果。無花果的歷史悠久，聖經中多處提到成人性愛中的無花果樹，亞當和夏娃也是用無花果樹葉來遮蔽身體，有些歷史學家相信，成人性愛中的禁果其實是無花果，而不是蘋果。

　　石榴

　　紅色的石榴（pomegranate）充滿了紅寶石般的果實，有愛之果之稱，衍伸成女性吃了可以多子多孫。不過，新的醫學研究認為石榴與性愛扯不上關系，但是可以預防心血管疾病。

　　壯陽補品──蘆筍、胡蘿卜、香蕉和酪梨

　　從古籍的記載，以男性來看，蘆筍、胡蘿卜、香蕉和酪梨，因為外型與男人的性器官形狀相似，成為男性的壯陽補品。

　　蘆筍瘦弱其外、雄壯其內

　　蘆筍看起來弱不禁風，令人疑惑不解古人會取其壯陽。有趣的是，現代醫學研究竟然提供了合理解釋，因為蘆筍含有與類固醇類似的植物動情激素（phytoestrogens），吃下去後可以強身補體和提振精神，可以促進身體分泌睬丸激素（testosterone）；不管對男性或女性，睬丸激素荷爾蒙是促成怎麼的重要營養素。