印度雙效有許多的男性朋友都有過性生活不如意的時候，男性可能會碰到勃起困難，能勃起而不堅硬的情況，下面AVSEO就為你推薦幾種適合勃起不堅硬的食物，僅供參考。

　　勃起不堅硬吃什麼好

　　1、王八

　　醫書上講，王八強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足，要是勃起不硬了，隔上幾天喝上一盅王八湯，比吃威而鋼這種西藥可好多了。

　　2、牡蠣

　　牡蠣中有優質的蛋白質以及糖類和維生素，要是長期勞困乏，勃起不硬，熬點牡蠣湯，或者是清蒸牡蠣都可以起到滋陰補腎的作用。

　　3、驢肉

　　爐肉火燒您肯定愛吃，那您知道要是勃起不硬了，吃點驢肉也很可以提升硬度的，驢肉蛋白質含量高，脂肪含量低，可以補充血氣，還能強健筋骨，對不舉有很好的療效。

　　4、泥鰍

　　泥鰍雖然摸起來滑溜溜的，可是它的營養物質不容小覷，泥鰍比起蝦來說，含有更多的蛋白質以及維生素A、煙酸、鐵、磷等，能夠很好的調節性功能，中藥上一直把泥鰍用於補腎益氣。