印度雙效大家對核桃應該很熟悉了，平常無論菜肴、食品還是保健品當中往往它都會出現，食用和藥用的價值都很高，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　腎陽虛吃什麼

　　1、核桃

　　核桃仁味甘、性溫，能補腎助陽、補肺斂肺、鎮咳祛痰、潤腸通便，可用於肺腎兩虛型咳嗽、腸燥便秘、腎虛腰痛、小便不利等病的治療。不管你是腰痛腿弱，陽痿遺精，還是腎不納氣的所造成的喘嗽或是小便頻多，均可以服用核桃來輔助治療。

　　2、芡實

　　芡實可以止腹瀉、防遺精、改善睡眠。清代醫家陳士擇說：芡實止腰膝疼痛，令耳目聰明，久食延齡益壽，視之若平常，用之大有利益，芡實不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之濕痰，即生腎中之真水。”所以說芡實是健脾補腎的絕佳首選。

　　3、山藥

　　《本草綱目》說山藥：益腎氣，健脾胃。”山藥既是古老的中藥，也是日常食物，它的作用是平補脾腎”。山藥多吃不會上火，適宜溫補腎陽。脾虛、肺虛、腎虛者可長期食用，被譽為天然補腎王”。

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　　4、栗子

　　歷代著名中醫都認為栗子味甘性溫，無毒，歸脾、胃、腎三經，補脾健腎、補腎強筋，活血止血，適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰酸膝軟，便頻，以及金瘡、折傷腫痛等症，尤其對腎虛患者有良好的療效。

　　5、芝麻

　　古人認為黑芝麻久服可輕身不老，被稱之為仙家食品”。黑芝麻內含豐富的卵磷脂、蛋白質、維生素E和多種礦物質。其性味甘平，入肝腎，是較好的滋補強壯品。《本草新編》謂其補肝腎、養五臟，烏須發、潤腸燥。”概括了黑芝麻的功效。

　　6、黑豆

　　黑豆，又名烏豆，內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。中醫認為，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑發之功效。李時珍曰：黑豆入腎功多，故能治水、消脹，下氣，治風熱而活血解毒。”

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