印度雙效男性的性能力直接關系到夫妻的生活質量，但男性的性能力會隨著年齡的增長而逐漸減弱，那麼男性的性能力能再回到年輕的模樣”嗎？男性該如何提高性能力？下面AVSEO跟大家分享下如何提高性能力的方法。

　　1、注重心臟健康

　　強精必先強心”，性能力與心臟功能密切相關，如果出現心血管方面的問題，要及時就醫，以免殃及性功能。

　　2、摒棄不良習慣

　　醫生稱，吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手，要想保持怎麼，摒棄這些不良習慣十分重要。

　　3、適當節欲

　　在剛結婚時，夫妻雙方的怎麼都會比較強，這時不要一味縱欲，適當節制和規律性生活，對保持性能力的良性發展大有裨益，如果能配合聖拉噴劑的話，效果更好。。過分追求性愛次數的人，性愛質量會大打折扣，怎麼減退速度也容易加快。

　　4、冷熱水交替浴

　　冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法，夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴後，將水溫調低，給陰部冷卻3分鐘，陰-莖、陰囊收縮後再將水溫調回正常狀態沖洗，重復3次。這能幫助男性減輕性疲勞。