印度雙效問題：今年我已經58歲，有一個兒子。前幾年妻子因病去世，我又娶了一個，她今年35歲，與我年齡相差比較懸殊。問一下夫妻年齡太懸殊對今後性生活有什麼影響嗎?怎樣才能克服?

　　回答：你今年58歲，你妻子35歲，兩人相差23歲，懸殊較大，一般來說，性生活較難協調。男子的怎麼高峰期在18-25歲左右，40-50歲以後怎麼就不如前;女子的怎麼高峰期在30-40歲左右。兩者恰合剪刀差”,為了縮短這種差距，使夫妻生活更趨協調，宜注意下列四點：

　　(1)重視性交前的愛撫。雙方適度的愛撫，可以促進(特別是女方)性高潮的到來。但愛撫時間不能太長，因男子年事已高，其陰莖勃起持續時間相對較短。

　　(2)選擇適合的性交體位。可采取女上位。這樣可以減少男方的體力過度消耗。

　　(3)選擇合適性交時機。最好在雙方精力充沛與情緒良好的時候進行，例如在早晨起床前一小時性交，性交後男方還可休息一小時。

　　(4)性交時不要過於偏重生理上的滿足，夫妻間應多進行性心理交流，說些情意綿綿的悄悄話，讓女方多從心理上獲得滿足。

　　除此之外，飲食提高性功能也相當重要。那麼，老年人吃什麼提高性功能呢？