印度雙效日常生活中，男人總是抱怨性能力弱，殊不知，要想要想擁有超強的性能力，也需要鍛煉才能砍金斷玉，削鐵如泥。那麼，日常生活中如何鍛煉改善性功能？

　　中醫醫生指出，多踮腳尖有益提升腎功能，進而改善性功能，特別是在小便時，踮踮腳尖，效果更突出。從經絡角度看，踮腳尖有利於通暢足三陰經。這組經絡分佈在大腿內側，上側為足太陰脾經，中間為足厥陰肝經，後方為足少陰腎經。肝腎脾都主升，三個臟腑都有激發中氣的作用，從而達到補腎固本的效果。

　　對於患有慢性攝護腺炎及攝護腺肥大的男性，小便時踮腳能使排尿更流暢。從中醫角度看，攝護腺疾病多屬於中氣不足，以至於小便淋漓不盡。小便時踮腳尖，能提升中氣，小便就暢快很多。