印度雙效三百六十行，行行出狀元。AV男優也不例外。我們都知道外國的AV男性能力比一般人強，他們的性生活的持久”讓人羨慕不已。那麼國外AV男優都是吃什麼食物補腎壯陽的呢?下面我們來了解下。

　　松果體素

　　松果體素又稱褪玄色素，據測試發現，只要在臨睡前彌補一些人工合成的松果體素，就能恢復青年時代的生理功能，囊括性功能。

　　褪黑素是由色氨酸轉化而來，牛奶中含有能夠或許促進褪黑素天生的L-色氨酸，葵花籽、海蟹、肉松、雞胸脯肉、雞蛋等也富含色氨酸，只要往往彌補這些食品，即有利於體內細胞分泌褪黑素。

　　果仁和種仁

　　各類果仁、種仁含有豐富的VB、VE，尤其是礦物質含量比其他食品都高，此外還是蛋白質極佳的來歷。這些都能激起怎麼和激發性感動。

　　德國大夫研究發現，在某些往往大吃南瓜子的民族患攝護腺疾病的幾率很低，這是由於南瓜子中含有一種能影響男性激素出現的物質。有一樣用途的種仁還有小麥、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

　　麥芽和麥芽油

　　約砲洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起夾雜，在臨睡前喝上一杯，既可補充營養，又能增強性功能。

　　由於，麥芽油中含有提防性闌珊的成分，實際上是自然維生素E的用途。醫學研究發現，維生素E能夠或許刺激男性精子的出現;防止流產和早產;提防男女的不育症。

　　但人工合成的維生素E沒有麥芽油防止性闌珊的功能快。是以，科學家們以為麥芽油中還有其他的神秘物質在起用途，於是，想進步性功能最好直接食用麥芽油。