印度雙效現實生活中，很多女人誤認為自己對於愛愛的享受程度完全來源於男人是否足夠強壯或者持久。而事實上，女人的快樂有很大一部分取決於自己的感受。更進一步說，來源於你的身心對於性生活這件事的體驗。

　　1、提拉耳垂法也

　　雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3～5分鐘就能有效做到腎虛的預防。