印度雙效女人腎虛有什麼症狀

　　掉發嚴重

　　早上起床梳頭的時候就會發現掉發嚴重，可能一些人會忽略掉這一點以為是由於燙染頭發造成的，其實這是腎虛的表現。

　　失眠多夢

　　腎不好影響著睡眠，腎虛會造成女人晚上難以入睡，哪怕是好不容易睡著，整晚都是做夢，第二天起床感覺和沒睡覺一樣。

　　氣色不好

　　腎虛的出現會造成睡眠不足，自然長期下來就會造成氣色不好，所以腎好才會擁有好氣色，可以通過一些中藥進行調理。

　　煩躁不安

　　 腎虛也會直接影響著女人的心情，焦躁易怒，煩躁不安，這種情況一般出現在更年期的時候，更年期也要補腎。

　　食欲不振

　　平常飲食正常的人，突然間變得食欲不振，排除生病引起的就是腎虛所致，所以出現食欲不振的情況就是注意自己的腎了。

​　　容易生病

　　身體素質變差，免疫力低，流感一來，自己總是首當其沖，腎不好就會降低身體的免疫力，所以補腎很關鍵。

　　女人吃什麼補腎效果好

　　栗子

　　栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功。女性腎虛腰痛者，最宜食用。

　　枸杞子

　　枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛的作用，久服還能益壽延年，尤其是對於中年女性腎虛之人，食之最宜。

　　何首烏

　　何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或女子帶下者，食之皆宜。