印度雙效日常生活中有一些食物是天然的催情劑，有助人們提高性趣”。英國性學家近日推薦了一些食物，它們要麼本身含有調動情欲的成分，要麼可以刺激人的感官從而具有催情功能，從而達到補腎壯陽的效果。伴侶們可以試著用以下一些食物幫助提性。

　　1、巧克力

　　巧克力中含有的咖啡因不僅可以醒腦提神，其抗抑鬱功能如同服用了興奮劑，會格外增加怎麼。而且，越純的巧克力，催情效果越好。

　　2 、西瓜

　　西瓜中含有大量的瓜氨酸，藥理學家認為這種天然氨基酸具有與威而鋼(化學名稱叫枸櫞酸西地那非)類似的藥理作用。瓜氨酸進入人體後可以促進血管內釋放出一氧化氮。不過，威而鋼起效雖快，可對人體有一定副作用，而西瓜雖起效慢一些，但絕無副作用。不過，要吃下3個西瓜才能達到服用一粒威而鋼的效力。

　　3、香蕉

　　香蕉的外形與生殖器官很相似，它含有豐富的鉀、鎂、維生素B6以及各種礦物質和酶，能夠提高男性怎麼。

　　4、牡蠣