印度雙效男性的性能力會隨著年齡的增長而慢慢的變弱，而因為性能力變弱吃壯陽藥的會傷害到男人的自尊心。其實在我們日常生活中很多食物也有著助性作用，今天AVSEO就給大家講講最受男女的七大助性食物，下面一起來看看吧。

　　1、蝦

　　高蛋白低脂肪的營養佳品。據分析，每百克蝦肉含蛋白質20.6克，脂肪0.7克，還含有磷、鈣、鐵、維生素等多種營養成分。據《本草綱目》及現代藥書記載，蝦具有補腎壯陽、滋陰健骨、鎮靜等功效，可用於治療腎虛陽痿，筋骨疼痛、手足抽搐等症，尤其是補腎益精佳品。

　　推薦：米酒炒海蝦，枸杞炒蝦仁等。

　　2、羊肉

　　羊肉的脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少,但含有豐富的優質蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。中醫認為,羊肉有補腎壯陽的作用,適合男士食用。怎麼減弱是大多數男性進入更年期後出現的症狀。所以,應多吃一些像羊肉這樣能改善和增強性腺功能的食物。

　　3、海參

　　有壯陽、益氣、通腸潤燥、止血消炎等功效。經常食用，對腎虛引起的遺尿、性功能減退等頗有益處。

　　推薦：海參粥、海參雞湯等。

　　4、帶魚

　　有壯陽益精、補益五臟之功效，對氣血不足、食少乏力、皮膚幹燥、陽痿，均有調治作用。

　　5、驢肉

　　俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

　　6、蜜

　　含有大量的植物雄性生殖細胞——花粉，它含有一種生殖腺內分泌激素，具有明顯活躍性腺的生物活性。另外蜂王漿中含有一種助性劑——天門冬氨酸，它可以促進性腺發育，提高性功能，增強機體能力，促進新陳代謝，調節神經、抗老防衰，同時又能增強機體的抵抗能力。所以中老年人長期堅持服用適量蜂蜜制品，可延緩性功能衰退，提高怎麼。

　　7、菜

　　又叫殼菜、紅蛤、珠菜等,為厚殼貽貝和其他貝類的幹制品。富含蛋白質、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等，以及含多種人體必需氨基酸。所含的脂肪主要是不飽和脂肪酸,這些成分對改善人體的血液循環功能有重要作用。中醫認為淡菜味咸、有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。將淡菜煮熟,吃肉喝湯，男子常食可強壯身體增強性功能。

　　8、藻