印度雙效夏天到來，不想吃飯不想走動。像這樣的腎虛患者怎麼才能補腎壯陽呢?跟飲食補腎壯陽、靠運動補腎壯陽告別之後我們還能做什麼呢?真的就沒有其他方法可以補腎壯陽嗎?怎麼可能，我就是腎虛患者，但我夏天照樣可以做到補腎，我喜歡在夏天的時候吃荔枝，這荔枝你可別小看，它可是補腎壯陽的好助性水果，那怎麼才能用荔枝補腎壯陽呢?下面我就分享一下我的方法：

　　首先說說一下荔枝的成分：它含果膠、蘋果酸、檸檬酸、遊離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素 B1、維生素 C及粗纖維等成分。中醫以為，荔枝味甘，性溫，有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果，又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛洩瀉、健忘失眠諸症。現代醫學研究發現，荔枝有改善人的消化功能，改善人體血液循環，故有潤肌美容作用;可改善人的性功能，用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷諸症，並可改善機體的貧血狀況，以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。體瘦膚黑、陽痿早洩者，取荔枝幹 10個，五味子 10克，金櫻子 15克，水煎服，每日一劑，久服，可強身健體，治療疾病，效果堪比補腎壯陽藥。但荔枝性溫，不能多食。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝。

　　一、原料：荔枝、蝦仁、橙子。

　　調料：白酒、水、鹽、淀粉、蒜粉、油少許。

　　做法：1、荔枝連皮一起浸入淡鹽水中。

　　2、蝦仁去頭去腸線，加入少許白酒醃制。

　　3、將荔枝去皮去核，把蝦仁塞入。

　　4、將3放在容器中，上沸水大火蒸3-4分鐘至熟。

　　5、橙汁芡粉做法：將芡粉用涼水調勻，加熱後擠入一個橙子的汁液，拌勻成薄芡。過篩後淋在4上。

　　6、撒入少許蒜粉，鍋內熱少許油，熱後淋在5上即可。