印度雙效無花果能助性愛，這一作用已經歷史悠久，無花果就像男人的睪丸一樣，無花果充滿了籽，而且它們生長時也是成對的。研究表明，無花果可增強男性精子活力，增加精子數量，並治療男子不育症。它們含有可溶解和不可溶解的兩種纖維，對心臟健康有重要作用，有助於心血管的食品都等於有助於性能力。而且，高纖維食品能夠讓你飽腹，為你的性愛增加能量。

　　助性水果做法：無花果瘦肉湯

　　材料：瘦肉70g、蜜棗1顆、北杏仁8g、南杏仁8g、無花果25g、枸杞少許、薑4片、鹽少許

　　做法：

　　1. 瘦肉洗凈、切丁；

　　2. 鍋中燒水，水沸騰後放入瘦肉丁焯燙；

　　3. 肉丁變色後即可撈出，洗去浮沫；

　　4. 將出去枸杞的所有材料放入湯煲中；

　　5. 加入足量水，大火煮開後，轉小火煲2小時左右；

　　6. 加入洗凈的枸杞，繼續煮5分鐘後關火；

　　7. 根據個人口味加鹽調味即可。

　　助性水果做法：茶樹菇無花果老鴨湯

　　材料：老鴨半只、茶樹菇50g、無花果20g、枸杞10g、薑幾片、鹽適量

　　做法：

　　1. 將茶樹菇洗凈，用溫水浸泡10分鐘左右

　　2. 剪去頭部的蒂，切成段