印度雙效男性吃什麼補腎虛呢?隨著年齡的增長，男性容易出現腎虛的現象，這可要怎麼辦好呢?AVSEO認為，飲食補腎是一種天然安全的方法，不妨一試哦。下面就來一起看看吃什麼補腎壯陽吧。

　　一、覆盆子燒牛肉

　　原料：覆盆子50 g，黃牛肉1 kg，植物油、黃酒、醬油、茴香適量。

　　制法：將牛肉洗凈切成小塊;覆盆子洗凈後加黃酒濕潤，起油鍋放油2匙，用大火燒熱後倒入牛肉翻炒，約5 min後加黃酒2匙、醬油4匙，再燜炒5 min後，加入覆盆子和少許茴香，並加冷水浸沒牛肉，待燒開後改用小火燉2 h，至牛肉酥爛。

　　食法：佐膳食，每日2次，每次1小碗。棄覆盆子渣，分2～3 d吃完。

　　功效：黃牛肉在《名醫別錄》記載有安中益氣，養脾胃”的功能。此方的主要功能為健脾和胃、補腎縮尿，對腸胃虛寒、腎虧尿多者，食之甚佳。

　　二、紅薯燉狗肉

　　原料：紅薯500 g，狗肉500 g，調味品少許(鹽不宜多)。

　　制法：將紅薯洗凈去皮，切成塊，狗肉洗凈切成塊。取鍋，隔火燉2～3 h，調味後即可。

　　食法：可佐餐。每日2～3次。

　　功效：紅薯能補中和血，益氣生津。《隨息飲食譜》說它煮食補胃，益氣力，禦風寒，益顏色。”狗肉能補中益氣，溫腎助陽。《本徑逢原》記載犬肉，下元虛人，食之最宜。”此方具有溫中益氣，固腎強腰的功效。民間用以治療腎陽虛夜多小便之症。

　　三、肉蓯蓉煲羊腎