印度雙效由於婚後生活和工作壓力比較大，造成男人硬度不夠，性愛時間短，射精過快的現象，下面AVSEO就為你介紹幾種能延長射精時間的食物，僅供參考。

　　延長射精時間吃什麼好

　　1、雞蛋

　　雞蛋能提供充足的維生素B，這是保持性動力和松弛神經的重要營養素。一旦感到焦慮不安或者神經緊張，維生素B都是體內最先耗盡的營養素。保持體內高水平的維生素B，不僅能笑對壓力，還有助於他在臥室裡從容行事，減少焦慮的發生。

　　2、番茄醬

　　多吃番茄的男人等於給自己添加了預防攝護腺炎的保護網，這是因為番茄裡含有大量叫做番茄紅素的類胡蘿卜素。而且番茄紅素要與含有脂肪的食物一起烹飪，才能被人體充分地吸收。

　　3、牡蠣

　　鋅是男人生殖系統裡最重要的礦物質， 2-3個牡蠣就可以為一個正常男人提供全天所需的鋅，而營養缺乏是造成睪丸激素降低的直接原因，鋅的補充是顯得很重要的。

　　4、卷心白

　　十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱炎的作用。科學家們分析了5萬個男人的日常飲食，發現每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱炎的幾率比較低。

　　5、巧克力

　　在巧克力中含有一種名為PEA的化學物質，有興奮作用，有助減輕壓力，生活性趣當然就能提高。

　　6、紅酒

　　對於預防陽痿早洩是很有效的，每天晚上喝10~25毫升的紅酒對於放松身心很有幫助。