印度雙效說到男性壯陽助性食物，蝦實在是功不可沒的好食材。中醫養生醫生認為，蝦性溫味甘，對補腎壯陽有奇效。營養學家指出，蝦所含的營養價值非常豐富，很有豐富的脂肪、微量元素和氨基酸，還含有一定量的荷爾蒙，補腎壯陽的最佳食品，但是蝦只對腎陽虧者有效，而有陰虛陽亢者不宜多吃。以下介紹幾款適合男性壯陽助性的蝦的做法：

　　第一款：韭菜炒蝦肉。韭菜適量，鮮蝦250克，生薑3片。將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。主治腎虛、陽痿等症。

　　第二款：蒸蝦仁。蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調味品及清湯適量。將公雞宰殺後，去毛及內臟，洗凈，裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。具有溫腎壯陽，益氣補精的功效，主治陽痿早洩。

　　第三款：米酒炒大蝦。對蝦300克，米酒適量，生薑3克。將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘後取出，加油、生薑猛火炒熟，調味上碟。主治腎氣不足和陽痿。具有通血脈，補腎壯陽的功效。