印度雙效由於頻繁的性生活，男人女人都常常會感到疲勞、精神不振。說明性生活已經過度，應該及時節制，適當進補調養，下面AVSEO就為你推薦幾款適用於性愛過度的食療，希望能幫助到你。

　　性愛過度如何進補

　　1、山藥枸杞子湯

　　原料：新穎山藥200克，幹蓮子肉20粒，枸杞20克，白木耳6輪、冰糖少量。

　　做法：新鮮山藥去皮，切剩下具獨特放入無油的瓦罐，而後清浸水，用小火煮2晚的時光，也就是鍋的湯液黏稠。

　　2、枸杞子紅棗粥

　　原料：枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。

　　做法：粳米洗凈加水入鍋，待開鍋後放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。

　　3、蔥燉豬蹄

　　原料：豬蹄2個、大蔥150克

　　做法：將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗幹凈，備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內，加入食鹽適量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調味，再用小火燉爛即可。

　　4、羊肉當歸湯

　　原料：小羊肉500克，當歸20克，生薑30克，食鹽、味精、胡椒粉各少許。

　　做法：小羊肉洗去血水切塊；當歸切片、加水適量，同煮至熟，加食鹽、味精、胡椒粉等調味即可。佐餐食用，吃肉喝湯，每日1份分1-3次全部吃完。

　　5、鯉魚魚白湯

　　原料：雄鯉魚1條（約500克），幹薑、枸杞子各10克，料酒、食鹽、味精各適量。