印度雙效中醫冬季養生的原則是藏而不洩”，故古人早已有冬季禁欲”之說，也就是冬季氣候寒冷，人體需要許多能量來禦寒，而性愛會消耗人較多的能量。所以，營養變得很為主要。MH特推薦幾種補充男人精力的助性食物，覓而食之。

　　麥芽和麥芽油：約砲洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。實際上是天然維生素 E 的作用。醫學研究發現，維生素 E 能夠刺激男性精子的產生、防止流產和早產、預防男女的不育症。想提高性功能最好直接食用麥芽油。