印度雙效適度的性生活應是以房事後次日無精神不振、頭婚、疲倦不適等為度，做任何事都不能過頭，過了頭就會產生各種各樣副作用，對身體產生危害，所以適度的掌握性生活頻度是很有必要的。

　　不同的夫妻，性生活頻度亦不盡相同，當然新婚夫婦有較頻的性生活是可以理解的。

　　適度的性生活應是以房事後次日無精神不振、頭婚、疲倦不適等為度，做任何事都不能過頭，過了頭就會產生各種各樣副作用，對身體產生危害，所以適度的掌握性生活頻度是很有必要的。

　　如何判斷有沒有房事過度呢?

　　1.望聞問切

　　綜合觀之，患者應屬腎陰虧虛、宗筋失養所致的陽痿。原因是患病之前房事過頻透支引起。

　　2.醫家忠告

　　俗話說萬惡淫為首”，這個惡不一定都是罪惡”之惡，也指給自己帶來的各種不幸”;淫也不是指色情之事，而是指過度”。也就是說，作任何事情都以不過度為好，房事自然也不能例外。

　　3.診療心得