印度雙效生蠔，在這個季節非常的肥美，也是我喜歡吃的。所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力發育所需的重要營養素。糖元是人體內能量的儲備形式，能提高人的體力和腦力的活動效率。另外藥理學試驗研究表明，運用生蠔殼增加體內的含鋅量，可提高機體的鋅鎘比值，有利於改善和防治高血壓，起到護腦、健腦作用。除此之外還具有壯陽助性的功效。

　　助性食譜蒜香烤生蠔的做法

　　1.牡蠣表面用牙刷洗幹凈用一字螺絲刀撬開。

　　2.洗凈，加入少許檸檬汁醃制5分鐘。

　　3.、蒜剁成蓉(越細越好)。

　　4.加入海鮮醬汁。

　　5.再加入橄欖油。

　　6.拌勻(海鮮醬汁比較咸，所以別放太多，你也可以選擇用蒸魚豉油之類)。