印度雙效隨著人們食物養生意識的提高，食物療法已被廣泛用於疾病的治療和預防保健。男人們也開始喜歡用食物來提高性功能。那麼，生活中哪些食物能提高性功能呢？下面AVSEO給大家推薦20種食物供大家參考！

　　米湯，又名米油，粥油。含豐富的維生素B1，其性平，有滋陰長力之功，是補身強體的好食物。《隨意居飲食譜》說：米湯可代參湯……可補液填精，有神贏老。”

　　刀豆，又名大刀豆、挾劍豆，含蛋白質等，益腎補元，溫中下氣，常食可提高性興趣。

　　黑大豆，又稱黑豆、烏豆、冬豆子。含豐富的蛋白質、異黃酮類物質，後者有雌激素樣作用，其性平，有補腎益精、護肝明目之功效。有美化女性皮膚及提高女性怎麼的功能。

　　韭菜子，又名韭子，含豐富的皂甙和生物堿。性溫，有補肝益腎、壯陽固精之功，可提高性功能的作用，還有養顏護膚的功能。

　　芹菜，又名藥芹、香芹，含多種遊離氨基酸及各種維生素，性涼，有補腎益氣、調經止帶之功能，可治女性性冷感。

　　芝麻，又胡麻仁、胡麻，含多種營養成分，潤燥滑腸，滋養肝腎，是40歲左右女性服用的最佳食。《本草經疏》言其益肝胃”，補肝腎之佳谷”。

　　羊腎，又名羊腰子，含豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B等，其味甘，性溫，有生精益血，壯陽補腎之功，可用於腎虧之男女。《日華本草》言其：補虛耳聾，陰弱，壯陽益胃，止小便，治虛損盜汗。”

　　豬腎，即豬腰，含鋅、鐵。銅、磷、維生素B族、蛋白質等，是含鋅量較高的食物。其味咸，有養陰補腎之功，用於腎虛熱而怎麼較差的女性，而腎氣虛寒則非所宜。

　　豬胰，長於豬兩腎之間，是豬的命門。其味甘，有滋陰潤燥、益肺補脾的作用，已婚而未懷孕者常食豬胰有益處。《隨息居飲食譜》雲：凡婦人子宮脂滿不孕及交合不節，而子宮不凈者，皆宜蒸煮為食，多食，自可受孕。”

　　豬髓，含豐富的磷脂、蛋白質及微量元素，其味甘，性微寒，有補陰益髓之功。

　　子母雞，為未生蛋的小母雞，含豐富的蛋白質、維生素B等，味鮮美，性平，有滋陰潤燥、被精添髓之功。營養欠佳怎麼較弱的女子最宜服食。古人言其補虛溫中，固胎利產。”

　　烏骨雞，又名烏雞、藥雞，含煙酸、維生素E、維生素B族、脂肪、蛋白質等。味美，性平，有滋陰清熱、補益肝腎之功，是成年女子的佳肴，治婦人一切虛損諸疾，提高怎麼。

　　雞腸，味鮮美，性溫，有補腎止造之功，可預防婦科病的發生，可治輕度怎麼低下。

　　旱鴨，又名麝香鴨。西洋鴨。含豐富的蛋白質。維生素等，味鮮美，性微溫，有溫補腎陽、提高性功能水平之功，可治因腎陽虛而引起的性冷感。古人雲其助陽道，健腰膝。”

　　鴿，又名鵓鴿、飛奴。含有蛋白質、脂肪、鐵、磷等，味鮮美，性平，有補肝腎、益氣血、添精髓之功。《本草綱目》雲：鴿性淫易合，故名。”

　　雪蝦蟆，生活在我國新疆巴裡坤雪山，其性大熱，有補命門、益丹田之功，可提高女性的怎麼。月經期不能服食此物。

　　狗肉，又稱地羊肉。含蛋白質、肌肽、肌酸、嘌呤等。其性熱，有溫腎助陽、補中益氣之功，對腎陽虛引起的性冷感有效。孕婦及經期婦女禁食此物。

　　肉蓯蓉，含對人體有益及改善性功能的微量元素。其性溫，有補腎益精之功效，對腎陽虛引起的怎麼低下、不孕症有效。《神農本草經》雲其：補中，除莖中寒熱痛，養五臟強陰。”

　　紅棗，含植物蛋白質、脂肪、維生素C等，味甘，性平，補氣血，健脾胃，氣虛腎虧的婦女常吃紅棗，可增強怎麼。《名醫別錄》說其堅筋骨，助陰氣，令人肥健”。

　　石榴，又名安石榴，味酸，性溫，有補腎固精、健脾益胃之功，成年婦人服用，有調節性興奮水平的作用。

　　當然還有韭菜、荔枝、枸杞等，這些是屬於較常見的壯陽食物，AVSEO就不再一一說明了。希望以上這些對您有所幫助。