印度雙效男人都是注重補腎的，可是補腎食物那麼多，什麼樣的補腎食物才是最有效的呢？看看這些補腎食物的食譜吧，尤其適合新婚夫婦哦。

　　（1）枸杞子30克與豬腎2個燉服。

　　（2）海參30克、黑芝麻60克燉服。