印度雙效人參是大補元氣的名貴藥材，對男性來說，可以起到補腎陽的功效，那麼對於壯陽來說有效果嗎？男人常吃人參能壯陽嗎？怎麼吃能壯陽？

　　人參味甘微苦，性症偏溫，歸脾、肺經。其功重在大補正元之氣，以壯生命之本，進而固脫、益損、止渴、安神。

　　人參對壯陽有輔助性的功效。人參在中藥裡，一般用作強壯劑，可以補養元氣;近人的研究，證明它有增強性腺機能的作用。人參酊對於麻痹型、早洩型陽痿有顯著的療效，但對精神型無效;對因神經衰弱所引起的皮層性和脊髓性陽痿也有一定治療效果。

　　人參到底怎麼吃能壯陽?有幾款食療供您參考。

　　獨參湯

　　服用單味人參時，最好隔水燉。燉前以濕佈包裹人參，待參條回軟後，把人參切成薄片。把切片人參3克，放入瓷碗中，加水半碗，隔水燉30分鐘即可服用，服湯後的人參片再可燉兩次飲服，為了避免浪費，最後帶湯連渣一起吃下。

　　值得注意的是參汁燉好後，不要急於揭開蓋，應待其自然降溫，待參汁稍涼時服。

　　五仁斑龍固本湯

　　1、用料：鹿鞭片、鹿茸片、地骨皮、木耳和枸杞各適量，然後再選擇一枝野山參或者種植園參一枝，如果沒有也可以用切片人參七到十五克代替。

　　2、把這些材料放在湯煲中，加入適量的清水，慢慢燉制，燒開以後用中小火煲制兩小時以上，然後關火，取出湯汁食用，並把裡面的人參全部吃掉。

　　人參泡酒

　　1、用料：人參二十克，最好選擇那種南蘆參，白酒要準備一千五百克，酒精度越高越好。

　　2、把準備好的人參洗幹凈，然後再晾幹，並放入到酒罐中，把酒罐的口部進行密封，放在陰涼的地方，存放十天左右，然後就可以取出食用，每天飲用兩次，每次食用五到十克，只要堅持飲用就能起到治療陽痿早洩和補腎壯陽的作用。

　　另外，合理膳食搭配適當的運動不僅可以補腎壯陽還可以讓身體更加強壯。那麼，如何按摩運動能起到補腎壯陽效果。

　　1、兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位（長強穴）。每次做50~100遍，每天早晚各做一次。