印度雙效提升性功能是許多中青年男性的願望，有些人會選擇吃壯陽藥，有的人會選擇健身鍛煉，也有的人會食療來提升性功能，其中食療的方法是最為簡便的，而且比起吃壯陽藥也更安全，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　提升性功能的食物有哪些

　　1、泥鰍

　　泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。

　　2、驢肉

　　驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等症狀。

　　3、鴿肉

　　鴿子又稱白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。具有補腎填精、溫陽益氣的作用。

　　4、鵪鶉

　　鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力，提高怎麼。

　　5、羊肉

　　現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。

　　6、蝦肉

　　蝦肉不僅味道鮮美，食用和藥用功效都很高。中醫認為蝦味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補清、通乳的功效。經常使用蝦肉，有強身健體的效果。

　　7、牡蠣

　　中醫認為牡蠣有滋陰潛陽、補腎澀精功效。經常使用牡蠣有助提高性功能及精子的質量，對遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的改善作用。

　　8、羊腎

　　含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。《日華本草》說，羊腎能補虛損，陰弱，壯陽益腎”。