印度雙效任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸，這些都對男人的生殖健康有至關重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤，好處自然來。

　　助性水果做法一：柑橘梨子糖水

　　材料：泰國椰漿420g、柑橘80g、梨子130g、韓國糖漿適量

　　做法：1、整罐椰漿倒入鍋中。

　　2、蓋鍋蓋，煮滾。

　　3、將梨子洗凈，去皮，切粒。 將柑橘洗凈，去皮，去衣。

　　4、將梨子和柑橘放入鍋中，煮滾，即可關火。

　　5、倒入適量的糖漿。

　　6、即可盛入碗中享用啦。

　　助性水果做法二：蜂蜜小柑橘

　　材料：小柑橘半斤、冰糖半包、淀粉一勺