印度雙效腎臟不論男女都需要補，強大的腎功能是健康身體不可或缺的部分，溫腎、補腎十分關鍵。壯陽更不必說，陽強則顯露雄性之風，並能保證性生活圓滿，對子孫後代也有好處，下面AVSEO就為你介紹幾種能溫腎壯陽的食療，僅供參考。

　　溫腎壯陽吃什麼

　　清炒蝦仁

　　取河蝦肉500g(切記是河蝦)，雞蛋清2只，及幹淀粉等調料。先將蝦肉洗凈，用食鹽拌合，再加入蛋白，攪拌，加幹淀粉，和勻。另用油滑鍋後，加入熟豬油，燒至四成熟加入拌好的蝦肉，熟透之前加入調料取鍋，即可食用。具有溫腎壯陽之功。

　　枸杞粥

　　取枸杞子60g，粳米1209，將枸杞子洗凈後與粳米同煮成粥即可食用。臨床上具有滋補肝腎陰血之功。

　　枸杞粥雖然制作很簡單，但是對畸形精子症有很好的療效。而且，枸杞也是中醫公認的好東西，對人身體百利而無一害。

　　雄鴨蟲草湯

　　取老雄鴨1只，冬蟲夏草10克，枸杞子12克，生薑10克，食鹽、蔥、味精各適量，將鴨殺後，去雜、洗凈剁塊，適量加水，燉煮至熟爛後，調味服食。

　　主治精少，精子畸形等，大家在購買冬蟲夏草的時候一定到正軌的大藥房或醫院，謹防上當。