印度雙效俗話說夏病冬治，冬病夏治”。冬季是男性調理腎臟、增強性機能的黃金時間。那麼男人在冬季吃什麼效果最好？今天AVSEO帶大家一起來了解下。

　　吮指香辣蝦

　　食材：蝦15個、線辣子2根、料酒1湯匙、醬油2勺、糖1湯匙、蔥花適量、香油適量、生薑4片、大蒜4瓣、花椒1撮、幹辣椒6個、郫縣豆瓣2勺

　　做法：

　　1)鍋裡倒底油，放入花椒，烹出香味。

　　2)放入薑片，蒜瓣，幹辣椒爆香。

　　3)放入郫縣豆瓣炒香。

　　4)放入蝦翻炒，蝦皮變紅色。

　　5)倒入醬油，料酒，糖。

　　6)少加一點水翻炒入味。

　　7)放入線辣子段，蔥段翻炒。

　　8)慢慢收湯汁，淋一點香油即可。

　　韭菜雞蛋餅

　　食材：韭菜40g雞、蛋1個、面粉50g、胡蘿卜30g、油適量、鹽適量、雞精適量、紅辣椒適量

　　做法：

　　1)準備好所有的食材。

　　2)韭菜洗凈切碎，胡蘿卜切碎。

　　3)把韭菜，胡蘿卜，雞蛋放入面粉碗中。

　　4)加入鹽，雞精調味。

　　5)然後加入適量的清水攪打成為面糊。

　　6)平底鍋加少許油燒熱，舀入一勺面糊成為小圓餅，然後上面擺放上兩片紅辣椒圈。

　　7)小火慢慢加熱至兩面微黃餅熟即可。

　　琵琶蝦

　　食材：新鮮明蝦300g、油適量、鹽適量、番茄醬1勺、生薑適量、面粉適量、料酒1勺

　　做法：

　　1)大蝦去頭

　　2)剝皮，留下尾部和尾部前一節的蝦皮不剝，用刀在大蝦的背部切口

　　3)剝好皮的蝦用料酒、少許精鹽醃漬一下後取出做好造型

　　4)面粉加水和糊，捏住蝦的尾巴把蝦蘸好面糊，下油鍋炸制，油不要太多，多了下不好出型，炸的時候油溫不要太高。一手捏住蝦的尾巴，一手用鍋鏟往蝦身上撩油。炸好後把蝦擺盤

　　5)鍋裡留少許油，後倒入番茄醬炒成糊狀，放入生薑絲炒勻把炒好的番茄醬糊澆在擺好的蝦身上即可

　　清蒸泥鰍

　　食材：泥鰍150g、油適量、薑適量、蔥適量、黃酒適量、紅辣椒適量、蒸魚醬油適量

　　做法：

　　1)泥鰍買回來先養兩天，讓它吐幹凈肚子裡的臟物，期間多換兩次水哦;

　　2)蒸之前先燒適量開水，水裡放薑蔥酒等去腥;

　　3)水開後把泥鰍倒入，立即蓋上蓋子哦，以免濺出水花傷到了，焯約10秒左右就好啦;

　　4)把泥鰍倒出，用清水過凈它身上的粘液;

　　5)然後碼上盤中，再次放上薑蔥，上鍋蒸熟;

　　6)蒸好的泥鰍出鍋後倒掉蒸的水，薑蔥段也不要了;

　　7)蒸的時候準備好蔥花，辣椒圈;