印度雙效我們身邊常見的一些食物看起來普通平凡”，但是誰能想到他們居然具有補腎壯陽的效果呢?比如魚類、大蔥、果仁、麥芽油、蜂蜜、海藻等，菜市場裡都能買到，而且也不貴。來看這些平凡的補腎壯陽食物為什麼效果好吧。

　　魚類：沿海地區的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂。其實，在古約砲時期，人們就發現，魚類是滋養怎麼的理想食品，特別是鯊魚肉，作為性愛的催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降，性交時陰道分泌液減少等症狀。