印度雙效腎虛、陽衰出現這些異常的時候我們都知道要補腎壯陽。但是要怎樣去補呢？下面看下日常的養腎食補能有效補益身體、壯陽補腎，又沒有副作用，是不錯的健康的補湯。

　　核桃仁雞湯
　　用料：公雞一只，核桃仁二兩，薑、蔥、料酒、各適量。
　　制法：把全部用料洗凈放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，改文火煲二小時，下鹽調味食用。
　　功效：溫腎補陽。
　　主治：陽虛浮腫、肢軟、畏寒、小便頻數等腎陽不足者食用。