印度雙效我們對於更年期女人的了解好像僅限於更年期女人的脾氣會比較暴躁，其實更年期女人的體質也會下降，特別是腎的問題會越來越多，選擇適合自己的補腎食物進補是刻不容緩的。

　　1、冬蟲夏草燉母雞：準備母雞1只、冬蟲夏草10克。先把母雞去內臟、洗凈，用沸水熱燙一下。把母雞和冬蟲夏草一同放入鍋中，加適量清水，以慢火燉一個半小時，再加入食鹽即可。

　　說明：每天飲用1次，連續3到4天。有助補腎填精、溫陽益氣。