印度雙效夏季暑濕會傷耗津液，津液不足容易出現腎虛陽虛，此時喝一些補腎湯有補充水分和陽氣的功效，下面AVSEO就為你介紹幾種適合夏天補腎補精的湯，僅供參考。

　　夏天補腎補精湯

　　一、蘿卜竹筍煲蝦湯

　　材料：河蝦250克，青蘿卜100克，竹筍60克，紅椒碎少許，鹽適量，味精3克，薑4克。

　　做法：

　　1、將河蝦洗凈開背。

　　2、竹筍處理幹凈，切成段。

　　3、青蘿卜去皮，洗凈，切成塊；薑洗凈，切成片。

　　4、燉鍋上火，加入適量清水，放入薑片、河蝦、竹筍、青蘿卜，小火慢煲至熟。調入鹽、味精，撒上適量紅椒碎即可。

　　功效：益氣補精。河蝦味道鮮美，可起到補腎益陰、補精的作用；青蘿卜可健脾養胃、益氣補精。常喝此湯有助於增強生精能力。

　　二、蓮子豬肚湯

　　材料：豬肚子1個，蓮子肉50克，香油、精鹽、生薑、蔥、蒜各適量。

　　做法：

　　1、先將豬肚子洗幹凈，蓮子（去心）用水泡發。

　　2、然後放入豬肚內，用線縫合，將豬肚放入鍋內，加清水燉熟透。

　　3、後撈出晾涼，將豬肚切成均勻細絲，同蓮子放入盤中，將香油、精鹽、蔥、蒜調料與豬肚絲拌勻即成。

　　功效：適用於脾胃氣虛所致的不思飲食、口淡乏味、氣短形瘦、四肢無力、消化不良、食後脘腹飽脹、大便溏瀉、水腫腹水，以及慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、慢性肝炎等而屬脾胃氣虛者。

　　三、海參燉瘦豬肉湯

　　材料：豬瘦肉250克，水發海參250克，大棗5枚，調料適量。

　　做法：

　　1、可先將海參洗凈，切絲。