印度雙效助性食譜蝦仁韭菜能補腎陽、固腎氣、通乳汁。用於腎陽不足之陽痿、腰痛、遺精、遺尿、小便頻數、帶多質稀及產後乳脹、乳汁不暢等症，有一定療效。

　　主料：韭菜250克，蝦仁30克，輔料：雞蛋75克，

　　調料：鹽2克，醬油2克，植物油15克，豌豆淀粉5克，香油1克

　　做法

　　1.將蝦仁洗凈後用水發漲，約20分鐘即可撈出瀝幹水待用;

　　2.韭菜擇洗幹凈，切成約3厘米長段待用;

　　3.雞蛋打破，盛於小碗內，攪勻後加入淀粉和香油調成蛋糊;

　　4.把瀝幹的蝦仁倒入蛋糊中和拌勻;

　　5.炒鍋燒熱，倒入油，待油冒煙時倒入蝦仁翻炒，糊凝後放入韭菜同炒;

　　6.待韭菜熟時放入鹽，淋入醬油，起鍋裝盤即成。

　　小訣竅健康提示：

　　1.韭菜與蝦仁炒食，能補腎陽、固腎氣、通乳汁。

　　2.用於腎陽不足之陽痿、腰痛、遺精、遺尿、小便頻數、帶多質稀及產後乳脹、乳汁不暢等症，有一定療效。