印度雙效益腎補精的方法有很多，湯藥和藥膳都是其中之一，都是可以幫助益腎補精的，不管是男人還是女人都是可以多吃點補腎的食物的，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　蟲草鴨塊湯

　　做法：

　　1、宰殺鴨子後去內臟，去毛，清洗幹凈，在沸水中煮15分鐘左右，除去血腥味，切成小塊；冬蟲夏草洗去泥沙備用。

　　2、在鍋中加入適量清水，放入黃酒、蔥、薑、胡椒粉、鹽，調好味。

　　3、將鴨塊裝入煲中。用筷子在鴨塊上插幾個小孔，每孔內插入洗凈的冬蟲夏草，再加入調味的清湯後，上籠蒸1小時，加入適量味精調味即成。

　　功效：滋陰補腎。此湯連續食用1周後可見效果。適用於腰膝酸軟等症。

　　蓮子烏龜湯

　　做法：

　　1、將烏龜去內臟，龜肉切小塊。

　　2、蓮子、人參洗凈，生薑和蔥切碎。

　　3、龜肉與蓮子、薑、蔥一起放入煲內，加水適量，以小火燉，燉至龜肉熟軟，加精鹽、味精和料酒調味即成。

　　功效：滋陰補腎。此湯要適量喝，以免引起上火。

　　肉蓯蓉烏龜湯

　　做法：