印度雙效現如今，不少男性由於工作壓力大、精神緊張、房事頻繁、手淫過度等情況，會出現早洩症狀，下面AVSEO就為你推薦幾種能預防男人早洩的食物，僅供參考。

　　早洩不光給性生活、男性生理帶來障礙，對患者的心理也有非常大的影響。大部分早洩患者缺乏自信，精神頹廢，情緒消極。所以，及時解決早洩問題對男性來說刻不容緩。治療早洩不一定要用藥物，針對早洩情況來說，飲食調理調理就能達到很好的效果。

　　預防早洩吃什麼好

　　1、麥芽油

　　嚴重缺乏維生素E會造成男性陰莖退化和痿縮，性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含麥芽油”豐富的食物。

　　2、果仁

　　研究發現，南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對性功能有益。

　　3、羊肉

　　羊肉屬熱性，它本身就有助陽的功效。羊肉不僅能夠能緩男性腰膝酸軟等症狀，對於疲倦遺精等情況也有很好的療效。

　　4、淡菜

　　淡菜也就是珠菜、殼菜。它含有豐富的蛋白質、碘、B族維生素，以及鋅、鐵、鈣、磷等微量元素。有溫腎固精、益氣補虛的作用，非常適用於男子性功能障礙、早洩、房事過勞等症。