印度雙效補腎壯陽是男士們、太太們都非常關心的問題，腎功能決定著夫妻間性愛的時間，也就是說腎是男人的根本，如果腎虛就表明男人身體的健康狀態亮紅燈了，在夫妻生活方面也會力不從心，這是就需要及時補起來，那麼，男人該怎麼補腎？最好的壯陽延時方法有哪些？吃什麼壯陽補腎最好呢？下面就和tw.avseo.net來一起了解一下吧！

　　中醫認為食療對於壯陽延時很有效果：
　　壯陽延時之腰痛骨刺湯
　　用料：新鮮牛肉六兩，海馬、龍眼肉、肉蓯蓉、淮山各五錢、高麗參片、巴戟各四錢、牛蒡根、黑豆、白蓮子各一兩、海雀三只、黑棗三枚。
　　制法：牛肉洗凈，放於滾水中灼兩分鐘；黑豆洗凈，蓮子用暖水浸半小時，其餘藥材料洗凈。
　　功效：壯陽補腎、強壯機能、補氣血、健筋骨、抑制骨質增生。