印度雙效女性腎虛有什麼表現

　　煩躁不安

　　腎虛也會直接影響著女人的心情，焦躁易怒，煩躁不安，這種情況一般出現在更年期的時候，更年期也要補腎。

　　掉發嚴重

　　早上起床梳頭的時候就會發現掉發嚴重，可能一些人會忽略掉這一點以為是由於燙染頭發造成的，其實這是腎虛的表現。

　　失眠多夢

　　腎不好影響著睡眠，腎虛會造成女人晚上難以入睡，哪怕是好不容易睡著，整晚都是做夢，第二天起床感覺和沒睡覺一樣。

　　氣色不好

　　腎虛的出現會造成睡眠不足，自然長期下來就會造成氣色不好，所以腎好才會擁有好氣色，可以通過一些中藥進行調理。

　　食欲不振

　　平常飲食正常的人，突然間變得食欲不振，排除生病引起的就是腎虛所致，所以出現食欲不振的情況就是注意自己的腎了。

　　女性補腎吃什麼好

　　胡蘿卜羹：取胡蘿卜兩根，切成細線，與冷牛奶（加熱過的）150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續一周最為有效。