印度雙效食物不僅僅供給你的生存能量，在對男人的壯陽補腎上，也是有很強大的功力，下面AVSEO就為你介紹幾種催情補腎的食物，僅供參考。

　　催情補腎食物

　　1、洋蔥

　　近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含攝護腺素的植物，能保護攝護腺。它不但享有菜中皇後”的美稱，也是壯陽佳品。

　　洋蔥的吃法有很多，若想充分發揮其男人菜”的功效，不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營養價值豐富，對男性的好處也盡顯無疑。

　　2、大蔥

　　在某些國家和地區，大蔥被視為愛情和怎麼的化身。如在非洲巴爾幹半島，有些民族的青年男女結婚時必備大蔥，一是希看新人健康快樂，二是希望新郎更富男子漢氣概。大蔥富含多種營養物質，能舒張血管，促進血液循環，對心血管很有好處。

　　現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激怎麼，從而壯陽補陰”。對男性來說，每周應該吃3次大蔥或細香蔥，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。

　　3、豇豆

　　它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能夠補腎。

　　李時珍曾稱贊它能夠理中益氣，補腎健胃，和五臟，調營衛，生精髓”。所謂營衛”，就是中醫所說的營衛二氣，調整好了，可充分保證人的睡眠質量。此外，多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候，用生豇豆適量，細嚼後咽下，可以起到一定的緩解作用。

　　4、刀豆

　　味甘、性溫，具有暖脾胃、下氣、益腎、補充元氣的作用。