印度雙效所謂食色性也”，知道如何增強性功能是每個成年人都應該了解的問題，這樣才能促進夫妻間感情的和睦。生活的快節奏和工作上的壓力造成了很多女性出現了性冷感現象。研究調查，女性性冷感的發生率約為30%~40%，也就是說，每三個女性就有一個性冷感。那麼女性吃什麼食物可以助性呢？

　　1、子母雞：為未生蛋的小母雞，含有豐富的蛋白質，維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等，有滋陰潤燥、補精填髓之功。怎麼較弱的女子最宜服用。

　　2、魚子醬：即魚卵。正宗的魚子醬指的是鱘魚卵，以裡海的魚子醬質素最佳。魚子醬含有豐富的蛋白質和激素，是很有效的催情食物。

　　3、巧克力：巧克力本來就含有刺激神經訊息傳導的成份thylxanthines，這種成份可以增強人體的感官功能，對任何微小的情緒變化，都能夠強化放大呢！因此對羞於表達情感的女性來說，巧克力的確是幫忙散發愛意的情欲食物。

　　4、黑大豆：又名黑豆、烏豆。含有豐富的蛋白質、異黃酮類物質及胡蘿卜素、煙酸、維生素B1等。其異黃酮物質具有雌激素樣作用。現代醫學證明，黑豆有提高女性怎麼及美化皮膚的功能。

　　5、甲魚：含有膠質蛋白、脂肪、碘、維生素A、維生素B1、維生素D、煙酸、蛋白質、鐵、鈣、磷等營養素。有滋陰補腎，益氣補虛的功效。女性常食可大補陰之不足，並可提高免疫機能，激發青春活力。