印度雙效男人吃什麼壯陽補腎?6種菜功效勝似威而鋼。在我們身邊，不乏一些男男女女們通過各種方法以得升怎麼，提高性能力。日常生活中我們經常所見到的一些水果就具有這種功效，常吃這些水果，可以在很大程度上提升性能力和性愛體驗。

　　大蒜、韭菜等蔥屬類蔬菜

　　蒜、蔥、韭菜等堪稱男人菜”，它們不僅具有強大的殺菌能力，還有助維生素B1的吸收，促進糖類新陳代謝，緩解疲勞。有研究發現，蔥屬類蔬菜吃得多的男性得攝護腺癌的危險低一半。男性每周至少應吃3次蔥屬類蔬菜。