印度雙效強腎壯陽已經成為了當代男性的兩大課題，為此，男人奮鬥過，女人操心過。而其實，吃什麼補腎壯陽，歷來說法不一，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　強腎壯陽的食品有哪些

　　1、山藥。山藥性平，味甘，為中醫上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。所以，凡腎虛之人，宜常食之。

　　2、雞蛋。無可否認，雞蛋是極好的補腎食物之一，是因為雞蛋有人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的還原劑”。

　　3、蝦。能夠強腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質、脂類、礦物質、維生素，鈣、磷尤其豐富，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。

　　4、韭菜。韭菜在中醫理論中，也叫起陽草”。顧名思義，就是強腎壯陽的蔬菜。固精、助陽、補腎、暖腰膝等作用，對於陽痿、遺精、多尿等疾患有不錯的療效。

　　5、芝麻。甘平，補肝腎、潤五臟。尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。

　　6、豇豆。性平，味甘，能補腎健脾。除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。