印度雙效說到男性壯陽食補，蝦實在是功不可沒的好食材。中醫養生醫生認為，蝦性溫味甘，對補腎壯陽有奇效。營養學家指出，蝦所含的營養價值非常豐富，很有豐富的脂肪、微量元素和氨基酸，還含有一定量的荷爾蒙，補腎壯陽的最佳食品，但是蝦只對腎陽虧者有效，而有陰虛陽亢者不宜多吃。以下介紹幾款適合男性壯陽助性的蝦的做法：

　　助性食譜一：酥炸小海蝦

　　原料：小海蝦半斤、料酒、鹽、生粉各適量

　　做法：1.小海蝦掐去蝦頭和蝦鉗，沖洗幹凈後瀝幹水分。

　　2.放入適量料酒，撒入適量鹽拌均勻。

　　3.再放入適量生粉拌勻，讓每個小海蝦表面都裹上一層薄薄的生粉。

　　4.鍋內放油燒至6成熱，下入小海蝦炸至酥脆。