印度雙效健康對於我們每個人來說非常重要，尤其是男性健康，健康飲食也是保證男人健康的重要元素，食品當中有很多是具有催情作用的，但也有不少敗性的食品。

　　性功能在很大程度上依靠於心血管系統和神經系統的傳送。健康食品讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓線路”堵塞。所以，選擇食品要上下兼顧”。

　　1、動物的腦子

　　按食物重量100克計算，豬腦的膽固醇含量為2571毫克，羊腦為2004毫克，牛腦是2447毫克，因此，如果吃動物腦的話，以每年不超過一二次為宜。

　　2、蛋黃

　　1個雞蛋含膽固醇292.5毫克，主要集中在蛋黃內。所以，台灣營養學會發佈的《台灣居民膳食指南》建議普通成年人每天吃0.5-1個雞蛋。血脂異常患者每周不要超過2-3個雞蛋。