印度雙效很多已婚的女性時常被這樣的問題所困擾，性愛次說多了，陰道就慢慢變松了，不緊致，久而久之，男人也不願意繼續做愛，進行性生活了，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　陰道松弛如何鍛煉

　　1、站立式鍛煉：控制大腿和臀部肌肉，慢慢夾緊收縮肌肉，這個過程維持大約五秒，然後慢慢放松肌肉，再重復收緊。如此反復做十分鐘。

　　2、臥倒式鍛煉：躺在床上，臀部至雙腿部分伸出床外懸空不著地，雙腿並攏雙膝伸直緩慢而有節奏地舉起，並逐漸靠近上身，到個人極限時緩緩放下雙腿，這樣完成一組動作，然後反復做。這個鍛煉能加強臀部和骨盆的肌肉力度。