印度雙效男人在社會上扮演著重要的角色，工作的同時還要照顧家人，身上的肩負著巨大的任務，這就會造成很多的男性出現身體虛弱或者腎虛的情況，而男人一旦腎虛就得養腎，養腎固精的方法有很多，食療就是其中之一，下面就跟著猛獸壯陽持久專賣店一起來了解下吧。

　　杜仲羊腰湯

　　材料：羊腰子一只、生薑2片、紅花油一勺。

　　做法：

　　1、將羊腰子用水泡，祛除異味，然後切片。

　　2、杜仲過水洗，祛除雜質。

　　3、先將一勺紅花油溫六成熱時切入生薑兩片爆鍋，之後把羊腰放入鍋中翻炒2分鐘，再把杜仲放入，同時加一碗水，小火煨30～40分鐘，出鍋前放適量鹽和味精。

　　4、將羊腰帶湯一起食用。

　　功效：杜仲、羊腰皆可以補腎助陽，對陽痿、腰膝酸軟等症狀起調理作用。

　　枸杞子紅棗粥

　　材料：枸杞子、紅棗、粳米。

　　做法：

　　1、杞子15克，紅棗9枚，粳米75克，加適量水放入鍋中煮沸。

　　2、開鍋後放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。

　　功效：怎麼養腎固精？本粥功能寧心安神，通心腎，故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所造成的房勞損傷。

　　山藥枸杞子湯

　　材料：鮮山藥200克，幹蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。

　　做法：

　　1、鮮山藥去皮，切段。