印度雙效說到水果，我們一般的了解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以治療男性性功能障礙及尿路感染，提高男性性能力。

　　荔枝

　　用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睪丸腫痛。

　　蓮子

　　取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　葡萄

　　取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治攝護腺炎和小便短赤澀痛。

　　獼猴桃

　　新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。

　　芒果

　　取芒果核10克，打爛後水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

　　白果

　　取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

　　木瓜

　　用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早洩。

　　紅棗

　　紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早洩和陽痿患者有很好的食療效果。

　　核桃

　　每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。

　　男性留住性能力的方法

　　一、別太介意尺度疑問

　　陰圌莖也許跟著年歲增加而痿圌縮，但不要太憂慮，規則性圌生圌活可最大極限地下降痿圌縮度。

　　二、性圌器官不必則廢，因而要規則運用”

　　40歲前，只要不到10%的男性有勃圌起妨礙，跟著血管老化，40歲後的男性勃圌起妨礙率到達50%。不過，規則的性圌生圌活能夠協助增強勃圌起，維護男性攝護腺，減緩陰圌莖痿圌縮速度。研討還發現，50歲以上男性如果每月最少體會兩次性高圌潮，壽命會延伸。換言之，性圌器官不必就會逐步廢掉。

　　三、年歲越大，越要對自個有耐性

　　男子射圌精後，也許數小時或數天後才幹再次振奮，這個期間叫不應期”。16歲男孩的不應期只要幾分鐘，而90歲的老年人可長達一個月。因而，年歲越大越應當對自個有耐性、不洩氣。鬱悶、睪圌丸素水平下降會延伸不應期。彌補睪圌丸素水平可增強性活躍度，縮短不應期。

　　四、永久不要忽視睡覺

　　睡覺是對全身細胞和安排的修正，包含生圌殖器官。男性在睡覺過程中隨同健康的節奏，會閱歷4~5次勃圌起，最終一次即是所謂的晨勃。睡覺勃圌起會擴大血管壁，向生圌殖器運送更多的氧氣和營養。年歲越大越要調整好睡覺，輕易不要熬夜。