印度雙效隨著壓力的增大，許多男性也有出現腎虛的現象，進而造成男人性能力上面的減退下降，所以要想提高性能力，腎保健是非常重要的，下面AVSEO就為你介紹幾種提高性能力的按摩方法，不妨試一試。

　　如何提高性能力

　　1、太溪穴

　　腎主藏精，只有腎臟中的精氣充足，才能更好的維護人們的身心健康。人體內的陰陽之氣都來源於腎臟，所以說腎臟也便是人體重要的元氣之源。

　　在對太溪穴進行按摩的時候，以穴位處有酸脹的感覺為準，能有效的對其產生良好的刺激。但是，對太溪穴進行按摩的時候，幾乎沒什麼感覺，尤其是身邊本來就虛弱的人，而要想更好的達到補腎的效果，按摩太溪穴的力度一定要加重，這樣才能對其產生良好的刺激。

　　另外，每天下午5點左右是腎經最為虛弱的階段，此時按摩太溪穴能對性能力不佳的男人起到事半功倍的作用。

　　2、腰眼

　　男性日常腎臟出現虛弱最為明顯的表現便是腰酸背痛，而通過對腰部進行按摩也能起到提高性能力的的作用。

　　另外，對腰部進行按摩的時候，還能對神經末梢產生良好的刺激，有益於病損組織細胞的修復，這對於增強腰部肌肉的耐力和性能力發揮重要作用，因此對於患有性能力不佳、腰部勞損、腰間盤突出的患者產生極好的治療功效。

　　3、攀足固腎

　　取仰臥位，兩手從膝蓋上拉到髖關節，經前腋窩線上行至頭上，提高性能力的按摩手法兩手十字交叉手心向上，兩腳蹬直，兩手從上直線下落手向前伸，上身前彎，兩手搬足心湧泉穴處，腳用力蹬直，手與腳用力相反，松手使身體恢復仰臥狀。

　　4、睪丸