印度雙效男人吃什麼對精子好。這樣愛兩性醫生提醒男性多了解吃什麼對精子的質量好，因為這是保證下一代健康生長發育的基礎條件，生活中有很多因素都會影響到精子的質量。了解吃什麼對精子的質量好，還可以有效的避免這些有害物質對精子所造成的傷害。

吃什麼食物對精子好

　　1、優質蛋白質與精氨酸食品：優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精症。含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。