印度雙效其實，想要壯陽真的很簡單，蔥類的蔬菜就十分有效。壯陽方法包括大蔥和洋蔥，別看這兩種蔬菜只不過是我們做菜的輔助食材，但是壯陽功效十分強大。

　　洋蔥

　　約砲醫生將洋蔥用作開胃良藥，印度人把它用作"性激素",俄羅斯男人更是認為其是壯陽佳品，一日三餐都離不開洋蔥。

　　近代醫學也發現，洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，更是目前所知道的唯一含攝護腺素的植物，能保護攝護腺。壯陽方法洋蔥的吃法有很多，可以充分發揮自己的想象，將洋蔥做成各種菜肴，如洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉，味道鮮美，營養價值豐富，對男性的好處也盡顯無疑。